丸一日予定が入っていて 走ったり、ストレッチしたりする時間が作れないと嘆いている人、必見。 これならどんなに多忙でも絶対できる気になる。 今すぐできるショートタイムトレーニング。 忙しいランナーのためのショートタイムトレ … 続きを読む
日別アーカイブ: 2012/10/08
走りたくなる言葉007：戦わないやつに会心の一撃は出せない。
あと一歩が踏み出せなくて、 ちょっともじもじしだしたら、この言葉を思い出します。 走りたくなる言葉：007 戦わないやつに会心の一撃は出せない。 もし強い敵にやられても、教会からやりなおすだけだ。 お金はなくなるが、経験 … 続きを読む
走りたくなる言葉006：人間はいつでも最高の状態になれるのだ。ただそれを知らないだけだ。
ゴールするために、 ダイエットで○○キロやせる為に、 目標達成する為に、 『今は辛いけど頑張ろう』と思ってしまう事があります。 走りたくなる言葉：006 感情が何かの出来事のあとに生じると思っていると、 先に自分を最高の … 続きを読む
走りたくなる言葉005：目標があまりにも遠く思えて意志が萎えることがある。上等じゃないか。
設定した目標に高すぎるように思えた時に、 聞いてAHA!体験させてくれた言葉。 走りたくなる言葉：005 目標があまりにも遠く思えて意志が萎えることがある。 上等じゃないか。 星を見上げて、地上で踊ればいいんだよ。 目標 … 続きを読む
Running Hacks 